У РЕБЕНКА ПЛОХОЙ АППЕТИТ. КАК НАКОРМИТЬ РЕБЕНКА?
РЕБЕНОК КАТЕГОРИЧЕСКИ ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ ЕДЫ - У МАМЫ ТРАГЕДИЯ. КАК НАКОРМИТЬ РЕБЕНКА? ОНА ГОТОВА ИСПОЛНЯТЬ ВСЕ КАПРИЗЫ ЛЮБИМОГО ЧАДА, ЛИШЬ БЫ УГОВОРИТЬ НА ТАРЕЛОЧКУ СУПА. А ВЕДЬ НА САМОМ ДЕЛЕ СТОИТ ПРОВЕРИТЬ, ТАК ЛИ ЭТО НУЖНО.
Прежде чем усыпить бдительность ребенка и всунуть ему в рот хоть что-то, подумайте, стоит ли это вообще делать. Вспомните себя: все, что вам навязывают, вызывает отторжение. Как минимум ваши "благие намерения" могут спровоцировать рвоту. Гастроэнтерологи утверждают, что съеденное без аппетита плохо усваивается, а это влечет за собой нарушение обмена веществ. По мнению психологов, подобное давление чревато ни много ни мало психозами, а в более зрелом возрасте — неспособностью иметь собственное мнение.
Есть ситуации, при которых отсутствие аппетита только на пользу. Если у ребенка ОРВИ, организм должен бороться с вирусом, а не переваривать котлетки и макароны. Однако в случае затянувшейся голодовки стоит обратиться к врачу. Не исключено, что аппетит портят пневмония, паразиты или ряд других серьезных заболеваний.
КАК НАКОРМИТЬ РЕБЕНКА:
Если вам необходимо накормить ребенка, попробуйте применить один из этих приемов.
- Начните с яблока.
В нем содержится витамин А, который пробуждает аппетит. После яблочка малыша должно потянуть на солененькое или что-то более обстоятельное.
- Завлекайте собственным примером.
Ребенок обожает копировать взрослых. Если мама налила себе супа из вон той кастрюльки, почему бы и ему не попробовать?
- Оригинально оформите блюдо.
Скучная горка вермишели с котлетами, а затем и та же вермишель, на которой кетчупом нарисованы глазки, ротик и котлеты, превратившиеся в ушки, — совершенно разные вещи. А представляете, как интересно съесть на обед мышонка из половинки вареного яйца и ушками из редиски?
- Используйте забавную посуду.
Позавчера на дне тарелочки ребенок обнаружил Винни-Пуха, вчера — слоненка. Чтобы узнать, кто сегодня спрятался под манной кашей, придется ее съесть...
- Проводите параллели с любимыми героями.
Равнение на кумиров! Проигнорированный бутерброд скорее вызовет интерес у малыша, если невзначай обмолвиться, что именно такие готовит в «Красти-крабс» Спанч Боб Сквэпенс. А овсянка или рыбные тефтели вполне могут оказаться волшебными блюдами, которые обычному мальчику Бену Тениссону помогли стать супергероем.
- Мотивируйте ребенка.
Только не конфетами и пирожными! В качестве награды за чистую тарелку пообещайте повести на соседнюю детскую площадку, чтобы покачать на качелях, или вместе разрисовать в книжке-раскраске новую страницу.
- Привлекайте к приготовлению еды.
Я тебя породил, я тебя и съем! Ну как не попробовать салат, для которого сам так старательно кромсал ножом овощи?
Текст подготовила Людмила Козаренко