В отпуске любые недомогания, а также атаки кровососущих насекомых особенно раздражают: ведь так хочется отдохнуть на все 100! Собираясь в дорогу, положите в личную аптечку несколько флаконов эфирных масел - они помогут быстро справиться с напастями, улучшить физическое состояние и сохранить хорошее настроение. Вот таблица "Эфирные масла применение" Вам в помощь
ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПРИМЕНЕНИЕ
Лечение ароматерапией | Эфирные масла | Как применять эфирные масла |
Комары и мошки | Эфирные масла гвоздики, корицы, розмарина, кедра, лаванды, сосны, цитрусовых |
1) Смешайте по 2-3 капли масел (например гвоздики, розмарина и сосны), добавьте в детский крем, нанесите тонким слоем на открытые участки тела (однако избегайте попадания на лицо). 2) Смешайте по 5-6 капель масел (например можжевельника, апельсина, гвоздики и лаванды), добавьте в воду, используйте в аромалампе. 3) Используйте ту же смесь, что и в пункте 2, залив в пульверизатор и опрыскивая помещения. 4) Уменьшить зуд в результате укусов насекомых поможет нанесение на кожу детского крема с добавлением 2-3 капель масла лаванды. |
Тошнота, "морская болезнь" | Эфирные масла лимона, мяты, мелиссы, имбиря, апельсина, бергамота |
1) Смешайте по 2-3 капли масел (например лимона, мелиссы и имбиря), капните на носовой платок. При проявлениях тошноты и укачивания в дороге глубоко вдыхайте аромат смеси. 2) Используйте ту же смесь, способ приготовления которой описан в пункте 1, для аромамедальона. |
Простуда | Эфирные масла пихты, эвкалипта, чайного дерева, шалфея, лаванды |
1) Смешайте по 3-4 капли масел (например эвкалипта и пихты), добавьте в емкость с горячей водой, используйте для ингаляций. 2) Добавьте смесь масел (по 2-3 капли) в 1 ст. л. масла-основы (например масло виноградных косточек) или в крем для массажа, тщательно перемешайте, нанесите на верхнюю часть груди и спины, на стопы и разотрите. Этой же смесью можно смазать крылья носа. 3) Смешайте по 2 капли масел эвкалипта, чайного дерева и лаванды, разведите в полстакана воды. Используйте для полосканий горла (жидкость не глотать!). |
Синяки и ушибы | Эфирные масла лаванды, розмарина, фенхеля |
1) Смешайте по 3-4 капли масел с 1 ст. л. масла-основы, аккуратно нанесите полученный микс на области ушиба или синяка. 2) На царапины и ссадины лучше наносить неразбавленное масло чайного дерева (не переборщите!). |
Головная боль | Эфирные масла лимона, грейпфрута, шалфея, ромашки, лаванды |
1) Смешайте по 10-15 капель масел (например лаванды, шалфея и грейпфрута), носите с собой в пузырьке. При возникновении головной боли на протяжении 2-3 минут вдыхайте аромат смеси. 2) Смешайте по 3 капли масла лаванды и лимона или мяты и эвкалипта, добавьте в 1 ч. л. масла-основы, вотрите целебный состав в кожу за ушами, виски, затылочную часть шеи. 3) Разведите в полстакана воды по 2-3 капли масла ромашки, мяты и лаванды, используйте полученную жидкость для холодных компрессов (можно прикладывать к вискам, ко лбу, к затылку). |