Как избавиться от морщин

Крема и маски от морщин, уколы от морщин, удаление морщин - любая методика осведомляющая как избавиться от морщин, лишь бы сохранить юный овал. Хотя радикальным методам есть более щадящая альтернатива - гимнастика от морщин для лица.

 

ПРОТИВ МОРЩИН

Как избавиться от морщин  Гримасничать вредно, это правило против морщин все слышали с детства, мол морщины на лице появятся. Потом пришла эра инъекций - уколы от морщин. Отпугивает тот факт, что с их помощью с лица исчезнут не только морщины, но и всякая мимика. Замечательно то, что право на «мимику лица» было реабилитировано и пересмотрено. В следствии сформировалось глобальное бьюти-направление, которое объединило различные системы упражнений для лицевых мышц.
Адепты течения утверждают, что правильно  и регулярно гримасничая, можно омолодить лицо чуть ли не на десяток лет.
Скорость старения зависит от данных факторов. Главные - наследственность, крепость мышечного каркаса лица, конституция и крепость мышечного каркаса лица. Последний фактор - упругость лицевых мышц, чем больше мы их задействуем, тем выше тонус кожи и четче контуры. Например, у диктоpов, певцов, педагогов постоянно задействована лицевая мускулатура и это лечение морщин.

 


ГИМНАСТИКА ОТ МОРЩИН

  Как избавиться от морщинПриверженцы подобной гимнастики от морщин уверяют, что при регулярных занятиях вполне возможно приподнять брови
и веки, убрать второй подбородок и мешки под глазами, сделать щеки более подтянутыми и упругими, разгладить
кожу шеи. Более того - реально даже слегка укоротить нос и придать объем губам!
Самое приятное, что работа с лицом попутно помогает решить некоторые вопросы с общим здоровьем - ведь
в теле все взаимосвязано. Например, омолаживая шею, можно избавиться от сутулости и подрасти на пару санти-метров. Упражнения для лба снимают головную боль, для век - расслабляют утомленные компьютером глаза.
Сегодня существует несколько гимнастических направлений для лица с различными названиями. Азы изложены
в книгах, записаны на DVD и выложены в Интернете. Отличие - в деталях.
В глобальном же смысле упражнения сводятся к тренировке мышц лица и шеи, помогают справиться с возрастными изменениями.

 


КОРРЕКЦИЯ МОРЩИН - ФЕЙСФОРМИНГ

Как избавиться от морщин  Основоположница Бенита Кантиени предлагает системный подход для коррекции морщин - работу с осанкой и медитацию, обязательно упражнения для скульптурирования лица и воздействие
на биологически активные точки. Все делается с тактом и расстановкой. В систему включены упражнения для растягивания позвоночника и выпрямления спины, и Вы не представляете - движения ушами. Работа мышц контролируется при помощи пальцев, которыми по особой схеме необходимо воздействовать на специальные точки.


БОРЬБА С МОРШИНАМИ - АЭРОБИКА

  Такую борьбу с морщинами придумала косметолог Кэрол Мадджио, так как ее муж заявил, что для своих З6 лет она выглядит старовато. Козырь методики - работа с точно определенной группой мышц.
В процессе занятий с одним участком все остальные должны оставаться неподвижными.
Чтобы овладеть этой не самый простой техникой, Мадджио предлагает придерживать подушками пальцев ненужную в этот миг область лица.


РАЗГЛАЖИВАНИЕ МОРЩИН - ФИТНЕС

Как избавиться от морщин  "Крестный отец здоровья" - Джек Лалан разработал данную методику разглаживания морщин.
Сам он долгожитель (96 лет) и, по утверждениям очевидцев, что в последние годы ему не давали на вскидку больше 60 лет. Его комплекс действий поможет эффективно и быстро избавиться от морщин, избавиться от второго подбородка и откорректировать овал лица. Отличается фитнес Лалана, тем что не предполагает интенсивного темпа при выполнении упражнений, это скорей активные движения с достаточно большой амплитудой.

 

ЛЕЧЕНИЕ МОРЩИН - ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА

Важно, решив выполнять гимнастику от морщинт не пропустить основные моменты:

• очень важно постоянство. Ежедневно уделять упражнениям по 10 мин/день. Так как специалисты уверяют, что неделя перерыва нивелирует достижения месячного труда;
• бесприкословное исполнение инструкций! Есть риск  перекачать мышцы, но ведь лицо - не пресс. Огрубившиеся контуры лица под футболкой не скроешь;
• обязательно - определить для себя удобный способ занятий: в индивидуальном порядке, в группах, самостоятельно или под руководством личногоинструктора, приобретя необходимые материалы. Лицо - отращает наше внутреннее самочувствие.
Поэтому упражнения по лечению морщин должны Вас вдохновлять, иначе должного эффекта от них не будет, выражение недовольства точно Вас уж не украсит.

 

Если Вас интересуют рекомендации по детоксикации организма и как быстро похудеть Вы можете ознакомитьс со статьями Очищение организма и Правильный рацион питания, а может быть Вы решились на кардинальные перемены в жизни, тогда читайте Позитивное мышление и Краска для волос, где открываються секреты счастливой жизни!

Оставить отзыв
^