Красота и Здоровье

Здоровая спина - это не только отсутствие болей, но также хорошая осанка, легкая походка и хорошее настроение. Разберемся, что для этого требуется.

Минздравы разных стран призывают: "бросай курить!", и 20 миллионов человек ежегодно следуют этому совету. Пополнить ряды некурящих не так уж и сложно. Достаточно... Разобраться в себе и узнать как бросить быстро курить.

Большинство людей начинает курить в молодые годы.

Основная наша задача в процессе лечения - устранить мучительный кашель, не прекращающийся в течение длительного периода времени. Главное - не допустить, чтобы бронхит перешел в хроническую форму

Дни несутся с бешенной скоростью, а мы торопимся, стараясь успеть побольше. Нас подгоняют начальство, коучи, даже друзья. Но далеко не все считают это правильным. Сторонники движения Slow Life убеждены: чтобы жить хорошо, нужно жить медленно

Уверены, что с детства не любите физкультуру? А может, это просто физкультура у вас была неправильная, не подходящая именно вам! Как это? Сейчас объясним с чего начать фитнес

Уж кто-кто, а знаменитости точно умеют держать себя в форме. Фитнес-эксперт Анита Луценко знает, как звездные красотки летят свои идеальные тела, о чем и рассказала нам

Если в разгар зимы у вас появится возможность отдохнуть недельку у моря, это замечательно! Смена места и вида деятельности всегда на пользу организму

Переход из холодного сезона в теплый у многих ассоциируется с авитаминозом, обострением недугов и немалыми тратами на поддержание здоровья. Но большинство проблем и способов борьбы с ними - не более чем мифы о витаминах

Зимой вирусы подстерегают на каждом шагу. Если отразить их атаку не удалось и вы временно выбыли из строя, остается одно: стараться выздороветь как можно быстрее

Прогулка в зимний день обернулась слезотечением, резью в глазах и покраснением? Эти проявления характерны для солнечной аллергии. Да-да, зимой глаза страдают от ультрафиолета больше, чем летом. Даже когда солнце скрыто

По статистике, заболевание ОРВИ - самый частый диагноз, который ставят врачи в осенне-зимний период. Но если встретить вирус во всеоружии, то, глядишь, он обойдет стороной